体の良い状態をキープし、辛い症状の予防に欠かせないのが体を支えている「体幹」です。普段運動をしていない方でも安心して受けて頂けるように、それぞれの状態と目的に合わせたメニュー作りで、しっかりと身につくようにご指導致します。

腰痛予防・姿勢改善・ゆがみ矯正・代謝アップ・アンチエイジング・ダイエット・介護予防など、様々な効果が期待できるトレーニング内容となっています。

通いやすい定額制もご用意しています！

「諦めない体作り」始めてみませんか

運動時のパフォーマンス向上、ダイエットなど、よりアクティブに目標を達成する体づくりを目指す方にお勧めです！体を熟知した私達が、「怪我をしないで最大限の効果を目指す」事にこだわりました。ご希望の方には食事指導もさせて頂きます。