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 マタニティ&ママ産前産後コース

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    コロナウイルス対策実施中

 

 

 

 Rakuanでは、出産を控えたプレママや、産後ママの為の特別メニューをご用意しています。

提携産婦人科監修なので、どなたでも安心して受けて頂けます。

また、院内はバリアフリーになっていますので、ベビーカーでお子様とゆったりお過ごし頂けます。

 

 

・産前マタニティーリラックスコース

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・出産を控えたプレママの為に、マッサージやストレッチを組み合わせた特別コースをご用意させて頂きました。

何かと負担がかかるこの時期だからこそ、ママがしっかりとリラックスする時間はとても大切です。

足のむくみ,こむら返りが気になる方が多いので、ふくらはぎや足裏が中心の施術となります。

また、出産準備のために大切な「股関節の柔軟性を高めるストレッチ」も加えています。

メニュー内には安産ヨガの要素を加えたストレッチも含まれているので、より高い脱力感を得られ、効果的に関節の動く範囲を広くする事が出来ます。

自宅で簡単に行えるセルフストレッチのご指導もさせて頂きます。

 

 

※本コースは妊娠15週目から出産直前まで施術可能となります

 

 

 

   初回限定WEBプラン

 

A.腰〜足コース

8250円→6500円(所要時間:約60分)

 

 

B.お体全体コース

11550円→9500円(所要時間:約90分)

 

 

 

・産後ママのケアコース

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骨盤は出産後3ヶ月を目安に徐々に収縮して、元の状態に戻ろうとします。

この時期は今後の「恥骨痛や股関節の痛み、腰痛の予防」「ボディライン維持」の意味で最も大切で、しっかりとした体のケアが必要になります。

骨盤が動きやすい時だからこそ効果的で、痛みのない安定した動きと、綺麗なスタイルの獲得には欠かせません。

体のゆがみを取り除き、しっかりと動ける体作りのお手伝いをさせて頂きます。

 それぞれのお体の状態に合わせて、3つのコースをご用意致しました。

 ※産後に出やすい「手のしびれ」、「腱鞘炎」や「ひざの痛み」、「むくみ感」などの症状もご相談ください。

 

 

   初回限定WEBプラン

 

A.産後骨盤矯正+筋膜ストレッチ

8700円→5500円(所要時間:約60分)  

 

B.産後骨盤矯正+マッサージ30分  

9800円→6500円(所要時間:約70分)  

 

 

C.産後骨盤矯正+体幹トレーニング  

8700円→5500円(所要時間:約70分)  

 

 

※気になる点などあればお気軽にご連絡ください。

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※マタニティ&ママコースをご利用の方は、ご予約時又はご来院の際に本ページをご提示ください。

2023.03.28 Tuesday