マタニティ&ママ産前産後コース
コロナウイルス対策実施中
Rakuanでは、出産を控えたプレママや、産後ママの為の特別メニューをご用意しています。
提携産婦人科監修なので、どなたでも安心して受けて頂ける内容となっております。
院内はバリアフリーとなっていますので、ベビーカーでお子様とゆったりお過ごし頂くことも可能です。
産前マタニティーコース
出産を控えたプレママの為に、マッサージやストレッチを組み合わせた特別コースをご用意させて頂きました。
何かと負担がかかるこの時期だからこそ、ママがしっかりとリラックスする時間はとても大切です。
体のだるさ・足のむくみ・こむら返り・肩のこり感や腰の違和感・股関節や恥骨の痛みがある方など、お体の状態に合わせ丁寧に施術をさせて頂きます。
また、安全な出産のために「股関節の柔軟性」はとても大切です。メニュー内には安産ヨガの要素を加えた股関節ストレッチも含まれているので、より高い脱力感を得られ効果的に動く範囲を広げる事が出来ます。
併せて自宅で簡単に行えるセルフストレッチと、出産時に重要な腹筋と骨盤の使い方指導もさせて頂きます。
※本コースは妊娠15週目から出産直前まで施術可能となります
初回限定WEBプラン
A.ポイント施術コース
8250円→6500円(時間:約60分)
B.お体全体コース
11550円→9500円(時間:約90分)
産後ママケアコース
骨盤は出産後3~4ヶ月を目安に徐々に収縮して元の状態に戻ろうとします。
今後の「ボディライン維持」「猫背改善」「恥骨痛や股関節の痛み」「肩こり、腰痛」などの改善と予防には最も大切な時期で、産後のリカバリ-としてのケアがとても重要です。
骨盤が動きやすい時だからこそ効果を感じやすく、痛みのない安定した動きと綺麗なスタイル作りの獲得には欠かせないゴールデンタイム!
体のゆがみを取り除き、しっかりと動ける骨盤作りのお手伝いをさせて頂きます。
また、出産後に出やすい肩こりや痛み・頭痛・腰痛・手のしびれ・ひざの痛み・腱鞘炎・帝王切開後のケア方法・尿漏れなど気になる症状もご相談ください。
お体の状態とライフスタイルに合わせて、3つのコースをご用意致しました。
※産後の1か月検診で問題がなければベストなケア時期となります。
初回限定WEBプラン
A.骨盤矯正+全体マッサージ60分
コース(時間:約90分)
13100円→9.800円
Rakuanオススメメニュー!
産後専門の骨盤矯正に加え、お体全体を診させて頂きながら気になる不具合の調整を行います。首や腰、股関節などの痛み違和感、手足のしびれ、全身の疲労感、肩こり、頭痛、足の疲れ、尿漏れなど気になる症状をご相談ください。ゆったりとお時間を使ってしっかりと診させて頂きます。
B.骨盤矯正+ポイントマッサ-ジ
30分コース(時間:約60分)
9800円→7900円
骨盤矯正をメインとして、気になる個所をポイントで診させて頂きます。何かとお忙しいいママやお時間に限りのある方向けのコースとなります。
C.骨盤矯正+体幹ワークアウト
コース (時間:約70分)
12000円→9600円
とにかく早く骨盤を良い状態に戻したい方はこちらです。産後専用の体幹トレーニングやストレッチを一緒に行い、ご自宅でも出来るよう丁寧にご指導させて頂きます。運動経験のある方や産後の回復が順調な方にお勧めのコースです。よりアクティブにお体の変化を体験したい方は是非お試しください。
※ご不明な点などありましたらお気軽にご連絡ください。
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※マタニティ&ママコースをご利用の方は、ご予約時又はご来院の際に本ページをご提示ください。