体の良い状態をキープし、辛い症状の予防に欠かせないのが、体を支えている「体幹」です。慢性的な肩凝りや腰痛の方、普段運動をしていない方でも安心して受けて頂けるように、それぞれの状態と目的に合わせたメニュー作りで、しっかりと身につくようにご指導致します。

腰痛予防・姿勢改善・ゆがみ矯正・代謝アップ・アンチエイジング・ダイエット・介護予防など、様々な効果が期待できるトレーニング内容となっています。お得な定額制もご用意しています！

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