体の良い状態をキープし、辛い症状の予防に欠かせないのが、体を支えている「体幹」です。慢性的な肩凝りや腰痛の方や普段運動をしていない方でも安心して受けて頂けるように、それぞれのスキルと目的に合わせたメニュー作りで、しっかりと身につくようにご指導致します。

腰痛予防・姿勢改善・ゆがみ矯正・代謝アップ・アンチエイジング・ダイエット・介護予防など、様々な効果が期待できるトレーニング内容となっています。

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「諦めない体作り」始めてみませんか